Оралната хигиена е многу важен дел од секојдневието, но повеќето луѓе не знаат како правилно да ги мијат забите, кога е добро да се менува четката за заби, која паста да ја користите… Еве ви неколку совети.
- Четката за заби треба да ја менувате на неколку месеци. Особено ако вашата паста е за белење или содржи специјални анти бактериски супстанции.
- Освен ако не користите посебна паста за заби што содржи одредени медицински состојки, нема потреба од толку често менување на четка. Пастата за заби обично ги содржи речиси истите состојки и стоматолозите велат дека не е важно дали се менува.
- Но, многу луѓе не знаат како правилно да ги мијат забите. Треба да ја ставите четката за заби под агол од 45 степени. Користете само кружни движења и времетраењето на ова дејство треба да биде не помалку од 2-3 минути.
Извор: Zdrave.to