Станува збор за неопходен витамин кој нашиот организам не може сам да го создаде. Имено, тоа е супстанција од која…

Витаминот Д е потребен за метаболизмот на калциумот и фосфорот, значи, за коските и работата на мускулите и…

Ова се совети за сите оние што стануваат ноќе, да „прегризат“ нешто а заглавуваат во фрижидер. - Ефикасна работа е…

1.Памучна постелнина Заборавете на сатен, свила, полиестер и постелнина од други топли материјали. Најдобар е…

Праските имаат ниска енергетска вредност - 40 калории на 100 грама, содржат 87 отсто вода, 11 проценти…

Клекнувањето е најдобра вежба за задникот. Меѓутоа, понекогаш го правиме тоа неправилно, со што многу повеќе го…

Главоболка, умор, намалена концентрација, забавени реакции, раздразливост...Доколку ги имате овие симптоми, бидете…

- Темно чоколадо: содржи повисоки количини кофеин кои сосема ќе ве расонат, ќе го поттикнат метаболизмот и ќе ви го…