Browsing Category

Некатегоризирано

Тања Турунџиева: Што треба да консумира доилката

Откако на свет ќе го донесе бебето, мајката во првата година мора да внимава што ќе внесува, бидејќи преку мајчиното млеко се внесуваат сите корисни елементи за здрав и правилен развој. Прво и основно за квалитетно млеко е мајката да биде одморена, да не е нервозна, бидејќи преку млекото ја пренесува и нервозата, да прави селекција во исхраната за бебето, да нема проблеми во однос на атопиите, односно алергиски реакции што се јавуваат. Нормална е појавата на коликите, односно на грчевите кај бебето, затоа што му се…

Зошто лажеме? За да не повредиме со вистината

Колку пати сте кажале - изгледаш супер, а тоа воопшто не сте го мислеле. Можеби сте сакале да ја расположите пријателката која подолго време е во депресија, сте му го кажале ова на шефот - надевајќи се на некој поен плус, или, едноставно, менувајќи го тонот на гласот, сте ја упатиле реченицата до колешката која и не ви е толку мила. А години? Па денес ретко кој ја кажува вистинската бројка, ама тоа се смета за шармантна и корисна лага. Ама, што е она во нас што не` тера да лажеме? Дали сите лаги се исти и дали навистина…

Согорувачи на масти (3) – Сурутка

Дејство- во сурутката се наоѓа големо количевство на вода па затоа содржината на калории и масти е многу мала. Таа содржи и големи количини на калциум, калиум, белковини и витамин Б2 кои го олеснуваат разградувањето на мастите и секако го зајакнуваат имунолошкиот систем. Совет- сурутката ја има и во прав, во кој само треба да се додаде вода.