Лошите навики пред спиење може да ви го расипат денот

Сосема разбирливо е ако по напорниот ден, единственото сакате да се опуштите во кревет. Но дали сте испуштиле да направите нешто пред спиење, што може да е причина за заморот и нерасположението во текот на следниот ден?  Еве како навиките пред  спиење може да ви го саботират времето по будењето. Решавање конфликти со вашиот партнер Старата изрека „никогаш не легнувајте лути“ може и не е толку мудра. Но, кавгата со партнерот не само што ќе ви го скрати времето за спиење,  туку и ќе бидете премногу возбудени за да заспиете.…

Ај фил фуд. Ај фил гуд

Храната не е само радост, туку и мегапопуларен бизнис. Од сите страни напаѓаат информации што и како да се јаде во најразлични состојби, години и периоди. За секого понешто, и ако си болен и ако си здрав, дебел, слаб, депресивен, инфериорен, има и храна за супермени во обид, јадења за утеха а посебни менија се креираат за ученици, големи и мали. Како да се вратат во форма оние што попатно ја загубиле силата, како да се активираат умните глави што растат? Јас мислам дека се е до мотивот, ама си ветив себе си дека нема…

Колумна: Креирам, живеам – Волшебна розова перспектива

Се сеќавам, кога бев дете родителите постојано ме потсетуваа да бидам благодарна за она што го имам во животот. Да бидам благодарна на топлиот дом, доброто здравје, на братот со кој имав прекрасно детство, на родителската грижливост и љубовта, која секојдневно ја добивав во изобилие. Се сеќавам на еден ден кога мајка ми ме прати во собата, да земам харија и да напишам листа од работи за кои сум благодарна што ги имам. Ми беше тешко тоа да го правам, велев, животот не е праведен, ама, денес сум многу среќна што тоа ми стана…

Во сабота: Часови за готвење слоу фуд продолжуваат со – протеински растенија

Здружението за социјални иновации „АРНО“ во соработка со здружението „Слоу фуд Водно“ и СУГС „Лазар Танев“ продолжува со нова тура часови за готвење со инструктори-професионални готвачи. Серија „Часови за готвење слоу фуд“ продолжува на 23. 02.2019 (сабота) во 15:00 часот со „Протеински растенија“. Со помош на инструкциите на шеф Зоран Мајновски ќе се готви: - хумус од наут со брускети од домат и босилок - ќофте од леќа во сос од морков - бисквит од бадем со мус од лешник и слатко од капини. На сите часови учениците-готвачи…

КОГА НЕМАВМЕ ИНТЕРНЕТ…КОЛУМНИ ЗА ДУША – ПИЈАН ОД ЉУБОВ

Оваа колумна одлучив да ја напишам баш на мојот роденден, за да видам како изгледа да се пишува на 47 години. Се уште мислам дека моите ме лажат и дека сум роден во 1962, а не во 1972 година. А кога би било така, би мислел за себе дека сум прилично сочуван за моите години, кога ќе се погледнам наутро во големото огледало. Роден сум во предвечерието на 14 февруари, односно само четири ипол часови пред почетокот на овој голем празник. Точно во 19.30 минути, време за почеток на централните Вести на тогашната Телевизија…

Вљубени колачиња

Состојки: едноипол пакување путер, 100 гр мед; 1 лажичка екстракт од ванила; 200 гр бадеми, мелени; еднаипол чаша пченишно брашно; еднаипол чаша сенаменско брашно; џем или слатко за полнење. Во голем сад, со миксер со средна брзина се матат путер, мед и екстракт од ванила. Се додаваат бадеми и брашно, и добро се замесува. Смесата се дели на 4 парчиња; секое парче се завиткува во ќесе и се чува во фрижидер најмалку 2 часа. Рерната се загрева на 160 степени. На восочна хартија лесно наросена со брашно, се расукува 1 парче од…

Во просек, жените за состанок се подготвуваат 72 минути

Жените имаат правило секогаш да го импресионираат партнерот со својот изглед. Ова е уште едно женско правило на кое се повикуваат сите преставнички на понежниот пол, кои постојано се обидуваат да ја докажат надмоќта над машката популација. Точно е дека речиси најголемиот дел од жените му посветуваат особено внимание на изгледот, сакајќи да ја доведат до совршенство својата фигура, или да го средат и разубават своето лице. Сакајќи да докажат дека можеби и претеруваат во сето тоа, светските научници дошле до заклучок дека…

Се што сте сакале да знаете за виното

*Најдобар начин да се отстранат дамки од црно вино е материјалот да се потопи во суво бело вино, најдобро пред дамката да се исуши. *Мадам Помпадур изјавила дека шампањот е единственото вино по кое жената останува убава. *Со стареењето, црвените вина стануваат посветли, а белите вина – потемни. *Се` до 17 век, производителите на вино во Франција не користеле плутани затворачи. Наместо нив употребувале крпи натопени во масло и со нив ги затворале шишињата. *Кога се наздравува во Англија се користи зборот „Toast“ (препечен…

Што и да правите денес, виното го има клучот

И кога не го разбирав, го сакав афоризмот на Бранислав Нушиќ. Тој запиша- љубовта е еден вид на пијанство. Кога човек ќе испие прва и втора чаша, му се отвара „дизната“ и се јавува жед, па тогаш пие чаша по чаша, и не знае за доста.“ Многу години и многу вино подоцна, потпишувам со двете раце дека е така. И без голема филозофија, сосема логично, љубовта а не работата, го создала човекот. Во заднина на се, во постоењето, растењето, созревањето и стареењето, секогаш стоела љубовта. Горда, исправена, па свиткана, одвреме-…

Дали сте алергични на глутен?

Глутенот е тивок убиец, бидејќи може да предизвика хронично оштетување на целото тело. Луѓето често ги игнорираат знаците што укажуваат дека имаат проблем со глутен.  За да се спречи ова, потребно е да се проучат симптомите на нетолеранција, бидејќи секој може да им се спротивстави. Проблеми со стомакот и цревата Симптомите се гадење, надуеност, дијареа, болки во стомакот, понекогаш и запек. Често овие симптоми ги поврзуваат со други болести, па добиваат погрешна дијагноза- синдром на нервозно дебело црево.  Ако не преземете…