Browsing Category

Дом и семејство

Викенд колачиња

Колачиња со анасон Со миксер се матат 2 јајца и 250 г шеќер, потоа една лажица рум, 1 лажица мелен анасон и сосема малку сол. Брашното се додава по малку, се додека тестото не добие компактна смеса. Се развлекува на дебелина од 2,5 милиметри, се сече во облик на срце и се посипува со семето од анисонот. Така направени срцата се сушат на собна температура околу 12 часа, а потоа се печат околу 15-20 минути на 150 Ц степени. Тркалца од портокал Се замесува тесто од 250 грама брашно, едно јајце, 12 лажици мед, 2 лажици млеко, 10…

Циметот го намалува шеќерот

Ако секогаш додавате цимет во десерт можете да го намалите нивото на шеќерот во крвта што се јавува по консумирање на благи работи. Причината лежи во тоа што цимет го забавува преоѓањето на храната од желудникот во цревата, што научниците го потврдија со помош на ултразвук. Шведските научници велат дека лица заболени од дијабетес од тип 2, по 40-дневно консумирање на цимет имаа забележено намалување на шеќер. Патем, шеќерите често се нарекуваат и „празни калории“ зашто на организмот му даваат само енергија, а не обезбедуваат…

Додека децата се дома. Еве како квалитетно да го поминат времето

Корона вирусот ги затвори училиштата, што значи дека овој период е најумно децата да бидат дома. Имаат многу слободно време: приоритетно е да си ги завршат заостанатите обврски со учењето, но тука е и средување, можеби и преуредување на собата и сл. Ова се некои предлози како на децата да им биде поинтересно дома, како да се анимираат и квалитетно да го поминуваат времето.. Читање Можеби најдобра самостојна активност за детето е читањето. Денеска не е лесно да ги охрабрите децата да читаат книги, кога забавата може да ја…

„Стратешко“ здебелување. Не се дебелат сите на ист начин

Постојат пет вида на дебелина, предизвикана од различни фактори. Еве зошто салото се таложи на одредени делови од телото 1. Нервозен стомак Овој тип дебелина е предизвикан од анксиозност, стрес и депресија и луѓето често неконтролирано јадат благо. Многу е важно анксиозноста да се контролира со физички активности, што ослободуваат од стрес. 2. Глутенска дебелина Главно е застапена кај жените во менопауза и секаде каде што е присутен хормонски дизбаланс. Важно е да се одбегнува долгото седење, пушење и алкохол. Се…

Паштета од риба

Потребно е: 350 г туна од конзерва, 500 г компири, 4 солени филети инчун, 120 г путер, 1 снопче магдонос, лажица- две маслиново масло, мајонез, сол, црн пипер, зачински тревки по желба. Излупете го компирот, исечете го и сварете во солена вода. Отворете ги конзервите и изцедете го маслото од нив, па со вилушка изгмечете ја туната и инчунот. Изгмечете го компирот, додадете путер, риба, зачинете со сол, црн пипер. Според вкус, додајте малку маслиново масло и мајонез, за да добиете поврзана, густа смеса. Паштетета можете да ја…

Др. Драган Јованов: Лековити растенија за заштита од „Корона“ вирусот

Корона вирус е нов вирус кој не е многу познат, а зема се поголем замав, шири паника и предизвикува компликации кај заболените, особено кај хронично болните луѓе. Како што не информираше Драган Јованов, доктор по фитомедицина и агроекологија, корона вирусот се вика 2019- nCov или SARS-Co V-2, додека заболувањето кое го предизвикува истиот е наречено COVID-19. За корона вирусот се знае дека доколку некој се зарази, може да направи тешки инпликации по здравјето а во краен случај може да заврши и со смрт. Што најчесто се…

Еве зошто риби

Во структурата на фантастичните рибарски приказни некако не припаѓа делот за хранливата вредност на уловените риби. Еве ја тука. Истражувањата говорат дека калоричната вредност на еден килограм говедско месо, средно масно, се движи околу 1.320 калории, а на свежата риба до 1.800 калории. Но, далеку поголема е вредноста на рибиното месо во квалитетниот состав од белковини, масни киселини, витамини, минерали и микроелементи. Рибиното месо има мали количини сврзливо ткиво, па затоа е сочно, меко и растресито. Тоа е богато со…

Секој ден носи избор: мир или немир

Ако изберете да се чувствувате бедно, ќе најдете многу причини за тоа. Ако изберете да бидете мирни, ќе најдете многу причини да бидете мирни. Размислете дали сте веќе вешти во развивањето на чувства како што се беспомошност, тага, немоќ... Ајде сега обидете се обратно: со истите вештини инспирирајте се да бидете исполнети со мир. Направете го тоа. Патем, се што сте постигнале дошло како резултат на вашите обиди истото да го остварите. Тоа е вашата работа- да се обидувате и да верувате. Обидувајте се. Верувајте дека следните…

Палачинки од малини

Потребно е: 1 цела и 1/4 чаша брашно, 2 лажици шеќер, 2 лажички прашок за печиво, половина лажичка цимет, мелен ѓумбир и сол, малку ореви, малку каранфилче, 1,5 шолји млеко, 6 лажици пире од малини (кои претходно сте ги вареле на пареа), 2 лажици стопен путер, 1 јајце. Загрејте го тавчето на средна температура. Оставете го путерот да се растопи. Во посебен сад соединете го брашното, печивото, шеќерот и мирудиите. Во друга чинија измешајте го млекото, пирето од малини, стопениот путер и јајцето, а потоа додадете го и брашното…

Едно јајце – 80 калории

Нутриционистите тврдат дека јајцето е еден од најхранливите продукти и за општо добро, препорачуваат по едно на ден. Освен што се нискокалорични, јајцата се и богат извор на протеини и содржат состојки што се есенцијални во одржување на доброто здравје, посебно витамините A, Д, Б-12, селен и калиум. Покрај протеините, јајцата содржат и најбогат микс на есенцијални аминокиселини, кои се клучни за здравјето на децата и за младите, со оглед на тоа дека се одговорни за нормално растење и развивање. Високото ниво на антиоксиданси…
error: Content is protected !!