Browsing Category

Здрави значи убави

Сонцето знае да биде опасно

Топлотни грчеви, иритација на кожа, сончаница..., можат да ве “нападнат“ зошто со сонцето нема шега. Кога ке дојде до несакани здравствени проблеми, поради преголема изложеност на топлината, еве што да превземете. Топлотни грчеви Настануваат по големи физички оптоварувања и тоа кај луѓето што многу се потат. Со потењето се намалува концентрација на вода, сол, на калиумот и магнезиумот во телото. Симптоми: Силни грчеви што се јавуваат во рацете, листовите или стапалата. Прва помош: Кај поблагите облици не е неопходно да се…

Драган Јованов: Македонска фитомедицина во борба против канцер

  Сеопфатната програма за лекување на ракот го комбинира лекувањето и давањето подршка и сите видови помош на заболените. Лекувањето е насочено кон одстранување или забавување на текот на болеста, во комбинација на хирургија, зрачење, хемотерапија и можеби хормонско лекување или имунотерапија. Кога ракот веќе не може да се открие, се вели дека пациентот е во ремисија или дека болеста мирува. Општо кажано, пациентите кај кои ракот нема да се појави повторно пет или повеќе години, се сметаат за - излекувани. Некои облици на…

Тања Турунџиева: Праска за здравје и убавина

Кога би постоел избор на мис на овошје, праската би заземала прво место .Таа не само што е убава, туку е и на допир мека и брашнеста – како да не мами да ја изедеме. Неверојатно е колку витамини и биолошки активни материи праската крие во себе. По потекло е од Кина, ама денеска е најраспостранета на средоземјето. Успева да вирее во сите топли региони. Постојат неколку врсти на праски: жолто зелени, жолти или ватрено црвени и некои се брашнасто влакнести. Глатките праски се викаат нектарини ( коската лесно се одвојува од…

Тања Турунџиева: Вистинска храна за психички замор и стрес

ПСИХИЧКИ ЗАМОР Се јавува најчесто кај луѓето изложени на интензивни психички активности. Тие имаат поголема потреба за одредени хранливи состојки, па затоа се препорачуваат орашасти плодови. За превентива и за лечење треба да се зголеми внесот на: - БАДЕМИ, кои претставуваат одлична храна за мозокот, исто така многу добар сооднос на минерали кои обезбедуваат стабилно функционирање на нервниот систем- - ОРЕВИ, го подобруваат менталниот ефект - ХЕЉДА, ја подобрува концентрацијата и меморијата И, за да се победи нервозата,…

Храна што разладува

ОДБЕГНУВАЈТЕ Премногу мирудии Зачинетата храна е повкусна, но за време на големите жештини тие не се препорачуваат - го загреваат телото, го забрзуваат метаболизмот, што предизвикува повторно да почувствувате глад. Месо Воздржете се од скара, бидејќи претерано консумирање предизвикува потење и проблеми со варењето. Брза храна Најбрз начин за труење. Сосови Познато е дека сосовите се многу калорични, па добро е да ги правите дома, така сте сосема сигурни што содржат. ГЛАВНИ ПРЕПОРАКИ ЗА ЛЕТНА ИСХРАНА 1. Обидете се дневно да…

Морска вода и песок : За здрав и долг живот

Кој не го сака морето, па и ако не ја користи активно плажата? Вистинска антистрес терапија: бучавата на брановите, сонцето, контактот со морето, непрегледно синило - вистинско уживање, додека грижите исчезнуваат неосетно, една по една. Песокот е природен пилинг Дали сте забележале дека откако одите на плажа, стапалата ви се навистина меки и мазни? Тоа е затоа што прошетката по песокот изгледа како природен пилинг за кожата. Колку што е песокот поситен, толку подобро! Морската вода помага за лекување на акни и лузни Солта е…

Нека пукнат душманите: Идеалната жена е со конфекциски број 42!

За инает на слабичките, експертите од Институтот за превентивна медицина во Копенхаген заклучија дека „женското совршенство“ значи изразени колкови и гради, со мускули, масни наслаги и дефинирана половина Идеалната жена е помеѓу конфекциските броеви 40- 42 и има изразени колкови, тврди групата на данските истражувачи. Дали е ова збогување со диети и останати исцрпувачки методи на слабеење? Експертите од Институтот за превентивна медицина во Копенхаген заклучија дека идеални пропорции имаат жените што носат конфекциски број…

Тања Турунџиева: Пиперката лекува

Пиперката го буди заспаниот метаболизам. Поради тоа содржи многу високовредни, освежителни состојки. Пиперката е лековит зеленчук. Многу луѓе со здравствени проблеми и пореметувања можат да си заштедат одење по лекари доколку почесто имаат пиперки во своето дневно мени. Зелените пиперки, како и црвените и жолтите се по потекло од јужна Америка. Но, се произведуваат на целото средоземје, како и во Африка и Азија. Најважното својство  на овој зеленчук е капсицинот, кој од памтивек се користи како лековито сретство…

Надитрете ја гладта

Никој не го сака зборот - диета. Но, вистината е дека без ограничување на исхраната и спортот, не можете да постигнете значителни и трајни резултати. Кој е најголемиот проблем со кој се соочуваат луѓето на диета? Тоа се силни напади на глад, на кои човекот  лесно се предава и посегнува по „забранетата“ храна. Ако вашиот стомак е полн, честопати сте помалку наклонети кон нешто „забрането“, велат експертите. Што треба да направите за да го излажете гладот? Вода За време на исхраната, препорачливо е да се пие многу вода,…

Тајните на убавите жени: Жанина Петрова – Грајиќ

Годи, прија убавината и не џабе рекле дека токму таа може да го спаси светот. И јас мислам така, иако искуството ме научи дека убавата надворешност, како отворено препорачано писмо, веднаш совладува. Но, ако надворешноста е без шарм, без дух, ум и радост, бргу заморува, се обезличува. А што е со оние жени кои со години стануваат понеоддоливи- кога спомнатите карактеристики доминираат а знаењето, поради исполнетост во професијата и љубовта, ги оплеменува со самоувереност и уште нешто посебно. Токму таква е Жанина Петрова-…