Browsing Category

Машко-Женски муабети

Медицински прирачник на Лујза Хеј: Афирмации со кои ќе оздравите (2)

Лујза Хеј, пионер на афирмации беше основач на движењето за самопомош и зачетник на идејата дека со позитивен став можеме да ја промениме својата реалност, во 1976 година ја напиша првата книга за тоа како да го исцелиме своето тело. Лујза сметаше дека со секоја мисла ја креираме иднината, а мислата можеме да ја промениме во кој било момент. Во согласност со тоа, состојбата на нашиот дух е одговорна за настанувањето на физичките заболувања, како и за сите негативности кои ни се случуваат во животот. Нарушување: Изливи на…

Појадок за добро утро

Палачинки Палачинките можат да бидат вкусни, но и здрави. Ќе ви требаа фино мелен овес, белка од јајце, пире од банана и малку мелено ленено семе. Палачинките можете да ги засладите со мед, џем, јаворов сируп, свежо овошје… Вкусни, хранливи и богати со витамини и протеини. Омлет од зеленчук Многу е лесен за приготвување и во него можете да ставите свеж зеленчук и се` што ќе ви се најде во фрижидерот. Ако не успеете да го изедете за појадок, остатокот оставете го за ужина. Авокадо со јајца Потребно ви е едно зрело авокадо,…

Како да завршите многу работа за малку време

Ние сме еволуциски проектирани да бидеме зафатени. Тоа е во ред за пештерските луѓе кои требале да се прехранат ама не и за 21 век кога треба да се справите и со други работи што го прават животот квалитетен. Дали ве интересира како и зошто Франција има повисока продуктивност отколку Велика Британија и нели е збунувачки што Париз е идентификуван како град со најкуса работна недела?! Да, и за тоа постојат правила на кои никогаш не не` учеле, па затоа повеќемина се држиме до истите стари и лоши навики. Ова се шест правила кои…

Грешки поради кои се каеме

Најголемата заблуда на младите е дека животот е пред нив и дека располагаат со многу време.  Времето можеби е многу, но не и сите грешки направени во младоста можат да се поправат. Многу  од 30 годишните жени прават грешки, без да размислат колку многу ќе жалат за тоа, отпосле, кога ќе остарат. Зголемување на гради И двајцата со партнерот сте уверени дека си рамна, но сепак, не брзај со одење на пластичен хирург. Силиконските гради се опасни и тешки за вадење. Освен тоа, на 72 години нема да ти требат такви гради.…

Прекумерно потење

Прекумерно потење е присутно кај алкохоличари, дијабетичари, дебели луѓе и кај лицата со нарушени жлезди со внатрешно лачење, а може да се јави при консумирање презачинета храна што предизвикува ширење на крвните садови на кожата. Потните жлезди се составен дел од природната телесна терморегулација и помагаат во одржувањето на телесната температура на околу 37 Целзиусови степени. Штом ќе се зголеми надворешната температура, кожата се поти. Благодарение на потните жлезди, кожата се лади и опаѓа внатрешната температура на…

Нека ви биде ритуал за добро утро- Првото утринско кафе заменете го со секс

Утринскиот секс не само што ќе ви го разубави денот, туку позитивно ќе влијае и на вашето здравје. Сексот ја забрзува циркулацијата, го намалува крвниот притисок, ја ублажува главоболката, го јакне имунитетот, троши калории... Подобрување на односот: Пред се сексот ги зближува луѓето. Бидејќи сексот го поправа расположението, замислете колку е убаво денот да се почне со позитивни вибрации. Освен тоа, од утро ќе имате убав спомен на кој ќе се сеќавате во текот на денот. Намалена анксиозност: Ендорфин и други добри хормони  ги…

Машката менопауза е поопасна од женската

Нема сомнение дека кризата  на средни години целосно ги менува мажите. Додека едните се лепат за туѓи жени и нови искушенија, други јадат со часови пред телевизор. Според новото истражување, претставниците на посилниот пол кога ќе станат свесни за овој период од животот стануваат вегетаријанци. Кога мажите ќе станат вегетаријанци тоа е знак дека ги фатила криза на средните години . Ова го пишува весникот „Метро“, цитирајќи ја студијата на приватната клиника „Бупо“. Студијата опфатила  речиси 3.000 Британци- вкупно 47 отсто…

Сакате да го подмладите организмот? Еве како

Постојат одредени намирници кои влијаат врз освежување на телото и негово подмладување. Еве дел од нив... *Бета каротен - го има во морковите, доматите, кељот, спанаќот, блитвата и кајсиите *Црвено грозје и зрнесто црвено овошје се одличен енергетски извор *Интегрални житарки - во предност се над рафинираните, но секако треба да се нагласат и малку подзаборавените хељда и овес *Јаболка - одличен извор на витамини, минерали, влакна и овошни киселини, го подобруваат варењето и го зајакнуваат имунолошкиот состав *Мешункасти…

Антистрес совети: Не сте совршени, па што

  „Таа се буди доцна наутро и мора набрзина да се облече за да стигне на работа. Трча низ кујна и во брзањето ја истура шолјата кафе кое се растекува по нејзиното здолниште. Се враќа да се пресоблече. Тогаш на вратата и текнува дека ја сменила чантата и дека и го нема новчаникот. Се враќа и го зема, па повторна трча надвор. Пред влезот од зградата не може да ги најде клучевите од автомобилот... “ Сликата на еден ваков почеток на денот за многумина сигурно звучи познато. Ако зборовите „во гужва сум“, „доцнам“ и „под страшен…

Животен блуз: Нахранете си ја душата

Како што редовно го поливате цвеќето, така морате да ја храните и душата - минимум еднаш неделно. Ако се „препуштате“ на креветот и на мобилниот, депресијата е загарантирана. Ви даваме неколку можности како да си олесните кога мислите дека целиот свет е против вас. Се` одеднаш Животот е прекомликуван! Сите нешто очекуваат и бараат, љубовта ви значи промашување, а со парите и работата - ништо подобро! Од каде да почнете да го решавате тој куп дилеми, кои се нарекуваат вашиот живот? Решение 1. Одете во книжарница, купете ја…